Jeta kniga o Zdorovom Obraze Zhizni, o puti k nemu, o mojom opyte perehoda na vegetarianstvo i syroedenie, o priobshhenii k sportu, o zavisimostyah i vrednyh privychkah, o trudnostyah, oshibkah i o tom, kak ya uchilas' na nih, o moih izmeneniyah, rezul'tatah i dostizheniyah, o pitanii moih detej, o social'nyh i semejnyh slozhnostyah vo vzaimoponimanii, o razvitii i o mnogom drugom. Zdes' v osnovnom izlozhen moj dnevnik, sozdannyj v internete, on dopolnen razmyshleniyami, nekotorymi celymi stat'yami s moego sajta na aktual'nye temy, moimi ljubimymi prostymi receptami zdorovoj pishhi, a takzhe dialogami i interesnymi perepiskami s drugimi ljud'mi. Kniga budet interesna vsem razvivajushhimsya, ishhushhim, stremyashhimsya k zdorov'ju, k estestvennomu, prirodnomu pitaniju, i tem, kto tol'ko nachinaet svoj put' v jetom napravlenii. Zhelaju vam priyatnogo, ljogkogo, vesjologo, a, glavnoe, poleznogo chteniya i vdohnoveniya ot puteshestviya k zdorovomu obrazu zhizni - moego i vashego!