Laufen in der Natur Ein Must-have für alle, die bei künftigen Läufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen.Wenn Sie zu den Läufern gehören, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann sind Sie angekommen: und zwar beim Trailrunning. Doch beim Wechsel von der Straße auf verschlungene Trails tun sich auch viele Fragen auf: Welche Schuhe benötige ich für den Trail? Worauf muss ich achten, wenn ich einen Downhill laufe? Und was ist eigentlich eine »Bergziege«? Das und mehr beantwortet Ihnen dieser unterhaltsame Trailrunning-Guide.

• Know-How: 101 Dinge, die jeder Trailrunner schon einmal gehört haben sollte
• Praktisch: Nachschlagen auf einen Griff
• Mit zahlreichen Tipps rund um Training und Ausrüstung