185 Essens-und Shakerezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen werden dir helfen, die Menge an Proteinen zum Zwecke des Muskelaufbaus zu erhohen und die Menge an eingelagertem Fett zu reduzieren. Dadurch erhaltst du den starken und durchtrainierten Korper, den du schon immer wolltest. Diese Essens- und Shakerezepte in Verbindung mit dem Kalender werden dir helfen, Muskelmasse aufzubauen und Fett schneller und organisierter zu verbrennen, so dass du planen kannst, was du isst und wann. Stell sicher, dass du weisst, was du isst, indem du es selbst zubereitest oder jemand dir es zubereitet. Das Buch wird dir helfen: -muskelmassen aufzubauen um grosser und starker zu wirken. -uberschussiges Fett in deinem Korper loszuwerden. -mehr Energie wahrend des Trainings zu haben. -deinen Stoffwechsel auf naturliche Weise zu beschleunigen. -zu verbessern, wie du aussieht und wie du dich fuhlst. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernahrungsberater und professioneller Sportler. (c) 2014 Correa Media Group"