185 Recetas de Comidas y Batidos de Fisiculturismo Para Que Se Vea Incre ble le ayudar a empacar muchas prote nas en su dieta y reducir el consumo de grasas, para obtener un cuerpo esculpido y marcado. Las recetas de comidas y bebidas, junto con el calendario, le ayudar n a incrementar la masa muscular y perder grasa de forma acelerada y organizada, para que pueda programas qu come y cu ndo. Aseg rese de saber qu est comiendo prepar ndolo usted mismo, o teniendo a alguien que lo haga por usted. Este libro lo ayudar a: - Incrementar la masa muscular para verse m s grande y fuerte. - Reducir el exceso de grasa en su cuerpo. - Tener m s energ a durante el entrenamiento. - Acelerar naturalmente su metabolismo. - Mejorar c mo se ve y se siente. Joe Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.