185 Ricette di pasti e Frullati per la costruzione del muscolo e la riduzione dei grassi ti aiutera ad assumere una maggiore quantita di proteine nella tua dieta e contemporaneamente ridurre I grassi, in modo da creare un fisico asciutto e scolpito. Le ricette di frullati e di pasti, assieme al calendario, ti aiuteranno ad aumentare la massa muscolare ed a tagliare i grassi in modo accelerato e anche organizzato per schedulare tutto cio che mangi e quando lo mangi. Assicurati di sapere cosa stai mangiando per preparartelo da solo o avere qualcuno che lo prepara per te. Questo libro ti aiutera a: - Aumentare la massa muscolare per essere piu forte e muscoloso. - Tagliare I grassi in eccesso nel tuo corpo. - Avere piu energia durante l'allenamento. - Accelerare in modo naturale il metabolismo. - Migliorare la sensazione che hai di te stesso e la tua immagine. Joseph Correa e un nutrizionista sportivo certificato ed un atleta professionista. (c) 2015 Correa Media Group"