30 Minuten Mit starker Psyche Krisen meistern: 30-Minuten-Reihe
Autor Matthias Spörrle, Oliver Herrmann, Rainer Klosede Limba Germană Paperback – 31 aug 2022
- Wie Sie Krisen für sich nutzen können - als Individuum und als Team
- Lernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnen
- Erfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotionen umgehen
Lernen Sie, wie Sie am besten vorsorgen können: Die eigene Stressresistenz lässt sich durch eine gesunde Lebensführung stärken. Außer ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung gehört dazu auch ein gesunder Umgang mit Emotionen und eine reflektierte innere Haltung. All das lässt sich trainieren. Auch die Wahl und die Gestaltung des Arbeitsplatzes wird in Zeiten des hybriden Arbeitens immer flexibler und kann zum Wohlbefinden beitragen. Mehr noch kann die soziale Verbundenheit innerhalb einer Organisation und eine gemeinschaftliche Herangehensweise an Problemstellungen helfen, Stress zu minimieren und den Teamgeist stärken.
Din seria 30-Minuten-Reihe
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12.26€ • 12.78$ • 10.21£
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Specificații
ISBN-13: 9783967391268
ISBN-10: 3967391264
Pagini: 96
Dimensiuni: 110 x 167 x 9 mm
Greutate: 0.12 kg
Editura: GABAL Verlag GmbH
Seria 30-Minuten-Reihe
ISBN-10: 3967391264
Pagini: 96
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Notă biografică
Matthias Spörrle (Dipl.-Psych., Promotion in Emotionsforschung) ist Universitätsprofessor für Wirtschaftspsychologie an der Privatuniversität Schloss Seeburg (Österreich) und Professor am Hochschulinstitut Schaffhausen (Schweiz).