35 Recettes de Repas Diabétiques de Joseph Correa

35 Recettes de Repas Diabétiques

Joseph Correa

35 Recettes de repas diabEtiques: la plus dElicieuse faCon de rester en bonne santE, et vous aider A contrOler votre taux de glucose ElevE dans le sang naturellement et efficacement. Ces recettes ne sont pas faites pour remplacer les repas, mais plutOt pour complEter votre rythme normal de repas de chaque jour.
Se nourrir correctement peut parfois prendre du temps et devenir un problEme, et c'est dans ce but que ce livre a EtE rEdigE, pour vous faire gagner du temps tout en vous aidant A vous nourrir d'une maniEre idEale pour atteindre les objectifs que vous vous Etes fixEs.
Ce livre va principalement vous aider dans les domaines suivants
-ContrOler les niveaux ElevEs de glucose dans le sang
- AmEliorer votre MEtabolisme
-Avoir Plus d'Energie
-AmEliorer Votre systEme digestif.

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Notă biografică

Por ter desempenhado como atleta profissional, eu entendo o que passa pela sua cabeça e do quão difícil pode ser melhorar o seu desempenho e levá-lo ao próximo nível. As três maiores mudanças da minha vida vieram aperfeiçoar minha força e condicionamento, reforçar minha flexibilidade e aumentar minha capacidade de concentração através da meditação e visualização. A meditação e a visualização me ajudaram a controlar minhas emoções e a simular competições ao vivo antes que elas tenham acontecido. A adição de ioga e longos períodos de alongamento reduziram minhas lesões para quase zero e melhoraram a minha reação e velocidade. Melhorar a minha nutrição me permitiram continuar com o máximo desempenho mesmo sob condições climáticas difíceis, o que poderia, no passado ter me afetado causando cãibras e distensões musculares. De longe, a meditação/visualização mudará tudo, não importa a modalidade atlética em que você esteja. Você vai ver o quão poderosa ela é quando você gastar mais e mais tempo com ela, e dedicar um mínimo de 10 minutos por dia para a respiração, pensamento focado e concentração.