37 Rezepte nach der Chemotherapie: Komme wieder auf die Spur mit diesen n hrstoff- und vitaminreichen Lebensmitteln
Von Joe Correa CSN
Nachdem du den Krebs besiegt hast, f hlst du dich st rker, kr ftiger und hast ein st rkeres Bed rfnis nach einem besseren und ges nderen Leben.
Nach dem Ende der Chemotherapie verbleibt eine wichtige Sache in deinem Leben: wie verbesserst du deine Gesundheit auf die bestm gliche Art und genie t das Leben, das noch vor dir liegt.
Egal wie alt du bist und ob du m nnlich oder weiblich bist, der Schl ssel zu einem ges nderen Leben liegt in einigen grundlegenden Dingen: eine ausgewogene Ern hrung, bungen und ein gesundes K rpergewicht. Aber die erste und wichtigste Sache ist eine ausgewogene Ern hrung. Das ist die Grundlage f r eine schnelle Genesung, nachdem du wieder einen normalen Zustand erreicht hast.
Um eine ausgewogene Ern hrung zu erstellen, die reich an Vitaminen, Proteinen, Ballaststoffen etc. ist. Ich habe eine Sammlung an Rezepten zusammengestellt, die dir eine schnelle und leichte L sung f r Mahlzeiten in der Zeit nach der Chemotherapie bietet.
Jede Person hat andere Symptome nach der Behandlung, aber alle haben sie eines gemeinsam: ein Organsystem, das schnell genesen m chte.
Die Rezepte in diesem Buch folgen einer einfachen Regel: je nahrhafter, desto besser. Was dein K rper in diesem Moment braucht, ist das, wobei ich dir helfen m chte.
Du wirst eine unglaublich nahrhafte Goldmine in jedem einzelnen dieser Gerichte finden. Au erdem sind sie alle sehr k stlich und sehen zum Anbei en aus. Das macht sie ideal f r die ganze Familie
Das war keine leichte Episode in deinem Leben. Ich hoffe wirklich, dass diese Rezepte die n chste Periode besser, ges nder und k stlicher gestalten. Es ist mein tiefster Herzenswunsch, dass du deine Gesundheit wiedererlangst und sie bewahrst