38 Recettes de Repas pour la Pr vention de la perte de cheveux: commencez vous nourrir d'aliments riches en Vitamines et min raux pour viter de perdre vos cheveux et aider leur croissance Par Joe Correa CSN Chaque ann e, la chute de cheveux affecte des millions d'hommes et de femmes. L'une des causes principales de cette perte de cheveux est la malnutrition. Les sympt mes physiques de la perte de cheveux peuvent tre traumatisants, mais l'impact psychologique est encore plus important. En augmentant la consommation de prot ines et de fer, deux des nutriments les plus essentiels pour les cheveux, avec d'autres nutriments, la perte de cheveux peut diminuer. En changeant simplement les plats et en consommant plus de Vitamines A, B, E; plus de s l nium, de phosphore, de magn sium, de zinc et de niacine, vous pouvez avoir des cheveux en parfaite sant . Ce receuil de recettes offrira vos cheveux toute la croissance et la brillance qu'ils m ritent.