4 Schritte ins Licht der Seele
Autor Ralph Skubande Limba Germană Hardback – 21 sep 2015
Die Yogameditation ist ein Weg ins Licht der Seele. Ralph Skubans brillante praktische Einführung zeigt besonders Anfängern, wie sie meditieren können ohne zu scheitern. Neben dem philosophischen Hintergrund geht er intensiv auf alle wichtigen Aspekte der Vorbereitung - individuell richtiges Sitzen sowie systematische Entspannung - und der Übungspraxis ein, die zu baldigen Fortschritten führen. Eine zentrale Rolle spielt der Atem, die Brücke zwischen Körper und Geist. Immer feiner werdende Atemtechniken führen den Übenden in die Tiefe. Die Ausrichtung auf ein beliebiges Meditationsobjekt, beispielsweise auf ein Mantra, bildet schließlich die Königsdisziplin. Der Übende kann das erfahren, was der Sinn jeder Meditation ist: innere Ruhe, Weite, Wachheit und Freude. Ein undogmatischer, praktischer Ansatz, basierend auf profunder Kenntnis der Materie und eigenen tiefgehenden Erfahrungen des Autors.
Mit CD. Gesamtspielzeit: 49 Minuten
Preț: 104.19 lei
Nou
Puncte Express: 156
Preț estimativ în valută:
19.94€ • 20.73$ • 16.52£
19.94€ • 20.73$ • 16.52£
Carte indisponibilă temporar
Doresc să fiu notificat când acest titlu va fi disponibil:
Se trimite...
Preluare comenzi: 021 569.72.76
Specificații
ISBN-13: 9783442341696
ISBN-10: 3442341698
Pagini: 151
Dimensiuni: 149 x 194 x 19 mm
Greutate: 0.3 kg
Editura: ARKANA Verlag
ISBN-10: 3442341698
Pagini: 151
Dimensiuni: 149 x 194 x 19 mm
Greutate: 0.3 kg
Editura: ARKANA Verlag
Notă biografică
Ralph Skuban, geboren 1965, ist promovierter Politikwissenschaftler und Buchautor. Er leitete über zwei Jahrzehnte lang eine Einrichtung für Demenzkranke. Die intensiven Begegnungen mit Alter und Krankheit, dem zerfallenden Geist und Tod des Menschen führte ihn zur Mystik des Ostens, insbesondere zur Philosophie und Praxis des Yoga. Ralph Skuban publiziert Bücher und hält Vorträge und Seminare zu Themen der spirituellen Philosophie. Er lebt in der Nähe von München.