45 ricette di pasti per Sollevatori di pesi ti aiutera ad aumentare la quantita di proteine che si consumano al giorno per contribuire ad aumentare la massa muscolare. Questi pasti contribuiranno ad aumentare il muscolo in maniera organizzata con l'aggiunta di grandi porzioni sane di proteine alla tua dieta. Essere troppo occupato a mangiare correttamente a volte puo diventare un problema ed e per questo che questo libro ti fara risparmiare tempo e contribuira a nutrire il tuo corpo per raggiungere gli obiettivi che desiderati. Assicurati di sapere cosa stai mangiando per preparartelo da solo o avere qualcuno che lo prepara per te. Questo libro ti aiutera a: - Incrementare la muscolatura velocemente. - Avere piu energia. - Accelerare il tuo metabolismo in modo naturale per avere piu muscoli. - Migliorare Il tuo sistema digestivo. Joseph Correa e un nutrizionista sportivo certificato ed un atleta professionista.