50 Recetas Altas en Prote nas Para Marat n te guiar hacia el xito a adiendo m s prote nas a tu dieta. Con la combinaci n ideal de conocimiento, recetas y planes de comida nicos estar s en el camino hacia nuevas marcas personales. Las prote nas son muy importantes en los atletas de alto rendimiento. Las prote nas potenciar n tu capacidad para correr a muchos niveles. -Mejora tu tiempo de recuperaci n -Repara y fortalece tus m sculos -Te volver s m s gil, m s sano y m s r pido -Aumenta tu masa muscular magra - Lograr s el cuerpo con el que siempre has so ado Este libro incluye 50 Recetas Altas en Prote nas para que as disfrutes de deliciosos y nutritivos batidos de prote nas, desayunos de prote nas, comidas con prote nas, snacks de prote nas y cenas con prote nas. Disfruta ech ndole combustible a tu cuerpo con comidas proteicas deliciosas cuando acabes de entrenar.