50 Recettes de Desserts Proteines pour la Musculation: Accelerer la croissance de la masse musculaire sans pilules ou supplements de creatine Ce livre vous aidera a augmenter la quantite de proteines que vous consommez par jour, pour vous aider a ugmenter vos muscles. Ces repas vous aideront a augmenter votre masse musculaire de maniere organisee en ajoutant de bonnes quantites saines de proteines a votre alimentation. Etre trop occupe pour bien se nourrir peut parfois devenir un probleme et voila pourquoi ce livre vous fera economiser du temps et vous aidera a nourrir votre corps pour atteindre les objectifs que vous voulez. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en preparant vous-meme vos repas ou en ayant quelqu'un qui les prepare pour vous. Ce livre vous aidera a - Gagner du muscle rapidement et naturellement. - Ameliorer la recuperation musculaire. - Avoir plus d'energie. - Accelerer naturellement votre metabolisme pour construire plus de muscle. - Ameliorer votre systeme digestif. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifie et un athlete professionnel.