50 Recettes de Shakes pour la Musculation de l'Halterophile vous aidera a augmenter la quantite de proteines que vous consommez par jour pour aider a augmenter la masse musculaire. Ces shake vont aider a augmenter votre masse musculaire de maniere organisee en ajoutant des portions importantes et saines de proteines a votre alimentation. Etre trop occupe pour se nourrir correctement peut parfois devenir un probleme, et c'est pourquoi ce livre vous fera economiser du temps et vous aidera a nourrir votre corps dans le but d'atteindre les objectifs que vous vous etes fixes. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en preparant vous-meme vos shakes, ou en ayant quelqu'un pour vous les preparer. Ce livre vous aidera a: -Gagner rapidement des muscles -Gagner du temps -Avoir plus d'energie -Vous entrainer plus dur et plus longtemps. -Naturellement accelerer votre metabolisme pour construire plus de muscle. -Ameliorer votre systeme digestif. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifie et un athlete professionnel. (c) 2014 Correa Media Group"