51 Cenas para Fisicoculturistas Altos en Proteina le ayudara a desarrollar el cuerpo que siempre ha deseado, agregando mas musculo y reduciendo la ingesta de grasas. Se ha comprobado cientificamente que incrementar las proteinas en la dieta, mejora el crecimiento de musculo y el rendimiento en general. Existen muchos beneficios por agregar musculo a su cuerpo, incluyendo: - Incremento en la fuerza y resistencia. - Mejora en la resistencia y en los tiempos de entrenamiento. - Recuperacion mas rapida post entrenamiento o competencia. - Verse mas delgado y fuerte. - Desarrollar una apariencia mas definida, incrementando el tamano del musculo. - Entrenar mas duro y por mas tiempo sin agotarse. - Reducir las lesiones y los calambres. Este libro le ayudara a: - Prepararse mejora para lograr sus metas nutricionales. - Tener una guia solida en cuanto a como preparar grandiosas comidas altas en proteinas. - Seleccionar facilmente la receta que se ajusta a sus necesidades para ese dia particular. - Crear un nuevo habito de comer lo que su cuerpo necesita y no lo que esta obligado a comer. Cambiar sus habitos nutricionales cambiara como se ve y se siente, lo que le dara resultados duraderos, con mejores beneficios a medida que envejece. Para obtener el maximo de su cuerpo, debe proporcionarle la nutricion adecuada, e incrementar las proteinas en su dieta aumentara su potencial para mejorar."