52 Ricette Per Aiutarti A Sbarazzarti Del Mal Di Gola Velocemente: Aumenta L'assunzione Di Vitamine E Minerali Per Stimolare Naturalmente Il Sistema Immunitario E Curare Il Mal Di Gola Di Joe Correa CSN Avere il mal di gola è una condizione scomoda, seguita da irritazione e difficoltà a deglutire. Aiutare il tuo sistema immunitario con cibi ricchi di vitamine è sempre il modo migliore per combattere i diversi virus che causano il mal di gola e altre malattie. La maggior parte di noi sa questo in teoria, ma non sembra fare caso a quanto è importante ciò che mangiano per la nostra guarigione. Ignoriamo o addirittura evitiamo completamente alcune linee guida nutrizionali e cadiamo in una trappola e finiamo percurare la condizione invece di prevenirla. Questa condizione non è pericolosa, finchè non dura per un certo periodo di tempo, quando poi avrai bisogno di fare una visita da un medico. Quando si ha un mal di gola, mangiare può essere doloroso, ma bisogna mangiare per riprendersi. Ed è per questo che volevo condividere dei suggerimenti su ciò che dovresti mangiare per guarire. La prima regola per l'alimentazione, per quanto riguarda il mal di gola, è mangiare cibo cotto e morbido. Questa non è una sorpresa. Tuttavia, volevo condividere con voi alcuni ricette saportite che richiedono poca masticazione e sono perfettamente salutari allo stesso tempo. Credo sia la più grande sfida da avere mentre si ha il mal di gola. Queste ricette deliziose miglioreranno le tue difficoltà di masticazione e amerai ogni morso. Vorrei anche andare oltre con queste ricette e darti il miglior insieme di nutrienti che puoi trovare per potenziare il tuo sistema immunitario e prevenire questa condizione. Il mal di gola può essere molto irritante e può esaurire le tue energie. Fa si che questo libro sia la tua guida salutare e dimenticati di questo malanno invernale.