58 Recetas de Jugos Para Personas Con Anemia: la Solucin Con Jugos Para Incrementar el Hambre y Devolverle el Apetito Sin Tratamientos M'dicos Por Joe Correa CSN La p'rdida de apetito es una condicin comn en todos en algn momento. Es causada por el estr's, desbalance hormonal, y nutricin irregular o inadecuada. Usualmente, dura algunos d-as o incluso semanas. Sin embargo, si la p'rdida de apetito continua por un per-odo ms largo, podr-a ser una buena idea visitar a su m'dico. La p'rdida de apetito a largo plazo puede daar seriamente su salud, y llevar a complicaciones severas. Las causas ms comunes de p'rdida de apetito son la baja presin sangu-nea, enfermedad del h-gado, enfermedad del estmago, constipacin severa, y condiciones mentales variadas. En la mayor-a de los casos, se relaciona a la fatiga y el estr's. La p'rdida de apetito a largo plazo puede derivar en anemia, una condicin de salud causada por la falta de c'lulas rojas o hemoglobina en la sangre. La anemia es causada por la falta de hierro en sangre. Como alguien que se alimenta como deber-a, usted est en peligro de privarse de este mineral importante. Los s-ntomas ms comunes de la anemia, y a veces de condiciones ms severas de absorcin de hierro en el tracto intestinal, son: -P'rdida de apetito a largo plazo -Fatiga -Tono de piel plido -Migraas -Mareos -Ansiedad La clave para curar esta condicin y ganar un apetito saludable recae en una dieta saludable. La cantidad apropiada de nutrientes es crucial para volver su cuerpo al balance. Adems, tendr que aprender qu' y cmo comerlo, tendr que tomar el tiempo de cada comida para que su metabolismo vuelva a funcionar. Tener un cronograma para comer los alimentos correctos es importante para incrementar el apetito. No significa que tenga que comer mucho cada d-a. Por el contrario, significa obtener porciones ms pequeas 5-6 veces al d-a, con un rango amplio de bocadillos saludables incluidos en su dieta. La mejor forma de ingerir los nutrientes correctos de la comida es consumir jugos frescos. Muchas frutas y vegetales, repletos de vitaminas, minerales y fibra, son una solucin ideal para limpiar su cuerpo y mejorar su tracto digestivo. Este libro ofrece una coleccin de recetas de jugos saludables y deliciosos que mejorarn su apetito en nada de tiempo. Adems, estn repletos de alimentos con hierro, que le ayudarn a deshacerse de la anemia en solo unos d-as. Asegrese de probarlos a todos y disfrutarlos.