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6 Schritte zur Achtsamkeit

Autor Christine Wunderlich
de Limba Germană Paperback – 19 mai 2021
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!
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Specificații

ISBN-13: 9783843414784
ISBN-10: 3843414785
Pagini: 184
Dimensiuni: 132 x 213 x 12 mm
Greutate: 0.34 kg
Editura: Schirner Verlag