Este libro le ayudará a aumentar la cantidad de proteína que consume por día para ayudar a aumentar la masa muscular. Estas comidas le ayudarán a aumentar la masa muscular de una manera organizada mediante la adición de grandes y saludables porciones de proteínas a su dieta. Estar demasiado ocupado para comer bien en ocasiones puede llegar a ser un problema y es por eso que este libro le ahorrará tiempo y le ayudará a nutrir su cuerpo para lograr las metas que deseas. Asegúrese de saber lo que está comiendo preparándolo usted mismo o al tener a alguien que lo prepare para usted. Este libro le ayudará a: -Ganar músculo rápida y naturalmente. -Mejorar la recuperación muscular. -Comer deliciosos snacks de proteínas. -Tener más energía. -Acelerar su metabolismo naturalmente para crear más músculo. -Mejorar tu sistema digestivo Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.