Le livre contient une semaine de repas: dejeuner, diner et souper pour sept jours Les recettes suggerees sont soit originales ou revisitees afin d'etre le plus simple possible, pour repondre a la vie de tous les jours. La plupart des recettes ont la quantite a utiliser pour chaque ingredient, que ce soit pour 1 a 2 personnes ou 4 a 6 personnes. On y retrouve des listes d'epicerie, un hebdomadaire et une quotidienne. Pour ceux qui font leur epicerie en une journee ou ceux qui, comme ma voisine, aiment acheter tous les jours."