Este libro describe un m todo dise ado y probado en varios grupos por su autora, Ana Andrea Labrador, el cual invita al lector a dise ar estrategias y herramientas para alcanzar un objetivo, meta o prop sito, desde el pensamiento hasta su incorporaci n en el cuerpo. Empleando la corporalidad, que impacta directamente en las emociones, la forma de pensar y actuar, desaf a creencias limitantes y las convierte en creencias poderosas, con ejercicios pr cticos, din micos y vivenciales, cambiando paradigmas y juicios preconcebidos, llevando al lector a tener un desplazamiento hacia su meta.