Wer schlank sein will und sich abwechslungsreich ern hren m chte, muss trotzdem nicht hungern. Die Low Carb Di t zeigt, dass auch bei einer kohlenhydratarmen Ern hrungsform viel Genuss darin steckt. Dieses Kochbuch zeigt, wie leckere Low Carb-Gerichte f r ein Abendessen und Mittagessen in maximal 30 Minuten zubereitet sind. Jedes Rezept enth lt au erdem detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien. Die Rezepte sind geeignet f r den Thermomix TM31 und TM5* - *Bei der Bezeichnung "Thermomix" handelt es sich um eine gesch tzte Marke der Firma Vorwerk (CH). Inhaltsverzeichnis: Low Carb Mittagessen Rezepte: Schweineschnitzel mit M hren-Basilikum-Gem se Feuriger Topinambur-Eintopf Mini-Pizzen mit Salami Champignons gef llt mit Putenschinken und Feta Matjes mit Sour Cream Brokkoli-K se-Muffins mit Speck Heidelbeer-Kaiserschmarrn Gebackene Eier in Tomaten-Paprika-So e Camemberts in Mandelpanade mit Apfel-Feldsalat Chicor e Cr pes gratiniert Fluffiger Quarkauflauf mit Beeren Parmesan-Tomaten Low Carb Abendessen Rezepte: Hackfleisch-Kohlrabi-Topf Rosenkohl-K rbis-Topf mit Fleischwurst Gef llte Pfannkuchenr llchen mit Lachs und K se Hackfleisch-Gem se-Suppe Fischr llchen gef llt mit Avocadocreme Apfel-Chicken-Curry Spitzkohlgratin mit Speck K se-Schinken-Sesam-Burger Gem ser stis Mangold-Gnocchi in Salbeiso e Zoodles (Nudeln aus Zucchini) in Sahne-Basilikum-So e Pfifferling Ragout Blumenkohl Couscous