Cantitate/Preț
Produs

Achtsamkeit

Autor Jutta Vogt-Tegen
de Limba Germană Paperback – aug 2015
Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen - der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. Die körperliche wie geistige Gesundheit wird maßgeblich von unseren Gedanken bestimmt. Werden Sie sich Ihrer Handlungen und Ihrer Umgebung gewahr. Ein neuer Blickwinkel öffnet Herz und Verstand! Ausgehend von den Methoden der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Jon Kabat-Zinn bietet Jutta Vogt-Tegen eine verständliche Einführung in die Achtsamkeitslehre. Der Bezug zu individuellen Lebenssituationen und praktische Übungshinweise ebnen den Weg zu einem achtsameren Leben - Tag für Tag.
Citește tot Restrânge

Preț: 6450 lei

Nou

Puncte Express: 97

Preț estimativ în valută:
1236 1298$ 1020£

Carte indisponibilă temporar

Doresc să fiu notificat când acest titlu va fi disponibil:

Preluare comenzi: 021 569.72.76

Specificații

ISBN-13: 9783945136409
ISBN-10: 3945136407
Pagini: 160
Dimensiuni: 136 x 216 x 17 mm
Greutate: 0.25 kg
Editura: Lingen, Helmut Verlag