Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht

Vorwort von Dr. Paul Köppler1. Vorgeschichte 1981-1998Nach Westen, um den Osten zu findenErste Begegnung mit Ruth Denison im April 1981Here and Now - die Zeit danachAbsturzDen Weg selbst gehenWiedersehen mit Ruth in der Lüneburger Heide im Herbst 1981Beruf und Berufung mit achtsamer BerührungDie VisionWarten auf den richtigen ZeitpunktGrünes Licht2. Verwirklichung: 40 Tage in der Wüste, 20. März bis 28. April 19981. Tag . Reiseglück2. Tag . Der kahle Schädel3. Tag . Selbst gewählte Zeiteinteilung4. Tag . Auch tagsüber leuchten die Sterne5. Tag . Erste, ungeduldige Begegnung mit der Lehrerin6. Tag . Spagetti und spirituelle Wurzeln7. Tag . Nur Zuschauer sein, aber nicht im Film teilnehmen8. Tag . Buba, mein Wanderkamerad9. Tag . Zum Weglaufen, dieses innere Dickicht unangenehmer Gefühle10. Tag . Einsame Mahlzeit11. Tag . Gut geerdet12. Tag . Bewusstseinserweiterung oder Psychose?13. Tag . Bewusstheit für Körper und Geist14. Tag . Limousine zu den Vier Edlen Wahrheiten15. Tag . Die Geschichte von Boaz und Ruth16. Tag . Kein Grund einzugreifen, wenn es gut läuft17. Tag . Von Ostpreußen nach Hollywood18. Tag . Kali wird in der Pink Cabin heimisch19. Tag . Promis, Meditation und die wilden Sechziger20. Tag . Zweimal Buddhas Geburtstag feiern2. Tag . Zu viel des Guten kann sich wunderbar anfühlen - oder auch nicht22. Tag . Muhammed Ali vs. Evander Holyfield: Unentschieden trotz K.o.23. Tag . Wie ein Baum gepflanzt und ein Buch entworfen wird24. Tag . Ruth Denison - Pionierin und Outlaw25. Tag . Ein Kaktus- und Steingarten entsteht26. Tag . Die zweite Anpassung der Lehre und ein Verlust27. Tag . Rekonstruktion der Ereignisse28. Tag . Kalis Geburtstag29. Tag . Bewusstes Fahren und Dinner bei Melvyn's, wo Freundschaft besiegelt wird30. Tag . Echte Magie geschieht - Klarblick stellt sich ein31. Tag . Mit Segen "Where Garbo slept"32. Tag . Dialog auf des Messers Schneide mit Henry Denison33. Tag . Plus acht Beine in der Pink Cabin34. Tag . Frauentaxi und weitere Hundelektionen35. Tag . Auf den Hund gekommen36. Tag . Durchs Tal der Tränen zu einer eindeutigen Entscheidung37. Tag . Das Herz öffnen und loslassen38. Tag . Der Abschied rückt näher39. Tag . Einsicht im Morgengrauen40. Tag . Abschied nehmen3. AnhangGlossarÜber dieses BuchÜber den AutorAdressenWeiterführende Literatur