Cantitate/Preț
Produs

Ad¿m uzunlu¿u ve frekans¿ antrenmanlar¿n¿n sprint ko¿u zaman¿na etkisi

Autor Mehmet Kale
Paperback – 9 iul 2014
Bu çal¿¿man¿n amac¿; sprinterlerin müsabaka dönemi performans parametrelerindeki de¿i¿imlerin belirlenmesi, k¿sa ve uzun ad¿mla köu ek al¿¿t¿rmalar¿n¿n sprint köusu ivmelenme zaman¿na etkisinin incelenmesidir. Çal¿¿maya 100m köu zamanlar¿ 10.45-11.30sn olan gönüllü 15 sprinter kat¿lm¿¿t¿r. Çal¿¿ma 2¿¿er mikrosiklüs içeren 2 mezosiklüs evresinde yap¿lm¿¿t¿r. Sprinterler 1. mezosüklüs öncesi-sonras¿ testleri ard¿ndan 2. mezosüklüs öncesi rastgele 3 gruba [kontrol grubu (KG), k¿sa ad¿m grubu (KAG), uzun ad¿m grubu (UAG)] ayr¿lm¿¿t¿r. Her sprinter antrenman¿n¿ uygularken KAG k¿sa ve UAG¿de uzun köu ad¿m¿yla 6x40m haftada 3 kez 2 hafta ek köu yapm¿¿t¿r ve tekrar ölçüm protokollerine al¿nm¿¿t¿r. Antropometri, ivmelenme kinematik analizi, s¿çrama, dinamik kuvvet, anaerobik güç-kapasite, izokinetik kas kuvveti (60, 180, 300°.sn-1¿de diz ekstensiyon-fleksiyon), laktat e¿i¿i-maksimal oksijen tüketimi (VO2maks)-kalp at¿m h¿z de¿erlerinin belirlenmesi testleri uygulanm¿¿ ve antrenman bile¿enleri gözlenmi¿tir.
Citește tot Restrânge

Preț: 36070 lei

Nou

Puncte Express: 541

Preț estimativ în valută:
6904 7195$ 5747£

Carte tipărită la comandă

Livrare economică 06-20 ianuarie 25

Preluare comenzi: 021 569.72.76

Specificații

ISBN-13: 9783639670011
ISBN-10: 3639670019
Pagini: 148
Dimensiuni: 150 x 220 x 9 mm
Greutate: 0.23 kg
Editura: Türkiye Alim Kitaplar¿

Notă biografică

Mehmet Kale, Beden Egitimi ve Spor Bölümü Lisans, Orta Dogu Teknik Üniversitesi, Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksek Lisans ve PhD, Hacettepe Üniversitesi, Insan Performansi ve Nöromusküler Fizyoloji Post-PhD, Loughborough Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Egitimi Bölümü Ögretim Üyesi, Anadolu Üniversitesi, Eskisehir.