Fürchten Sie sich vor der Adipositas OP und ihren Konsequenzen? Zurecht! 80% der Operierten leiden im Nachhinein unter dauerhaften Beschwerden, die ihre Lebensqualität massiv einschränken. Darunter fallen unter anderem: ¿ extremer Muskelschwund, wodurch trotz Gewichtsverlust alltägliche Situationen zu unerwarteten Herausforderungen werden ¿ gefährliche Mangelernährung, welche zu starker Müdigkeit und Antriebslosigkeit führt ¿ und das Dumping Syndrom, welches Übelkeit, Herzrasen und starke Magenkrämpfe auslöst Keine Sorge ¿ Dieses Buch ist Ihr kompetenter und zuverlässiger Begleiter für die Zeit nach der OP, um sich viele dieser quälenden Torturen ersparen zu können. Sicherlich wissen Sie, dass Sie nach der Adipositas OP verschiedene Ernährungsphasen durchlaufen und fragen sich, was Sie dabei alles beachten müssen? Kein Problem! Dieses Buch nimmt Sie an die Hand und zeigt Ihnen leicht verständliche Erläuterungen für eine ideale Ernährung mit leckeren Rezepten zum Nachkochen. Durch eine spezielle Auswahl der Rezepte soll eine einseitige Ernährung, welche oft zu extremer Schlappheit führt, vermieden werden.