Angst ist nicht gleich Angst. Angst ist ein Signal, eine Botschaft der inneren, unbewussten Welt, die uns wichtige Informationen aus der Tiefe unserer Seele vermitteln will. Es liegt an uns, die Bereitschaft zu zeigen und den Mut zu fassen, in die Tiefe der inneren Welt hineinzutauchen, um die Sprache unserer Ängste verstehen zu lernen. Eine positive, aufgeschlossene Forschermentalität im Umgang mit Ängsten macht uns zu mutigen Entdeckern unserer Seele und Persönlichkeit. Am Ende gewinnen wir uns und unsere innere unbewusste Welt als eine Freundin mit ihren facettenreichen Seiten, die uns ermutigen und motivieren will, die Zukunft angstfreier und gelassener zu gestalten. Begleitet von orientalischen Kurzgeschichten, Lebensweisheiten & Anekdoten soll dieses Buch mit seinen zahlreichen Fallbeispielen aus der psychotherapeutischen Praxis Hilfe zur Selbsthilfe sein auf den Weg in ein angstfreies Leben. Der Autor und Diplompsychologe Abbas Jabbarian stellt die Positive Psychotherapie vor und berichtet mit viel Humor und Wissen aus seiner mehr als 25jährigen psychotherapeutischen Arbeit mit Angstpatienten.