Ein gezielter Sprung über die Hürde, in rasantem Tempo durch den Tunnel und im Slalom durch die Stangen - das ist Agility. Eine Sportart, bei der Führigkeit, Geschicklichkeit und Schnelligkeit gefragt sind. Doch am Beginn steht das Training der einzelnen Hindernisse, von der A-Wand bis zur Wippe, das hier ausführlich beschrieben wird. Zudem geben Viviane Theby und Michaela Hares zahlreiche Tipps zur Schonung der Gelenke und einen gesunden Sport.