A travers le monde, depuis plus d'un siecle, des centaines de chercheurs s'interessent aux effets que l'esprit peut exercer sur le corps. Leurs observations montrent clairement que les emotions jouent un role determinant dans le processus de maladie et de sante. C'est a partir de ces constats que s'est elaboree une nouvelle discipline scientifique: la psycho-neuro-immunologie. Dans le cadre de cet ouvrage, nous nous interesserons plus particulierement aux recherches qui ont permis d'explorer les effets de la pratique de techniques de gestion du stress, d'hypnotherapie et d'auto-hypnose sur le maintien ou le retablissement de la sante. Ces etudes mettent en evidence une amelioration significative de la qualite de vie de personnes atteintes de cancer et de sida et une augmentation de leur esperance de vie. L'objectif de ce livre est de permettre a chacun de mieux gerer le stress et d'ameliorer son etat de sante de facon simple et naturelle. Il s'adresse aux personnes atteintes de maladies chroniques mais aussi a celles qui souhaitent developper leurs ressources personnelles et agir pour leur sante."