EN ESTE LIBRO PODREMOS CONOCER TODOS LOS ALIMENTOS NECESARIOS PARA PREVENIR Y COMBATIR CADA UNA DE LAS ENFERMEDADES O MALESTARES QUE SE NOS PRESENTEN, EJEMPLOS: QUE ALIMENTOS AYUDAN A: DORMIR, TENER BUEN HUMOR, DEPRESION, CONTROL DE PESO (REDUCEN EL HAMBRE), CANCER, ULCERAS, BUENA MEMORIA E INTELIGENCIA, RINONES, ANTI-ENVEJECIMIENTO, TUMORES, VESICULA, DIABETES, ALTA PRESION, MEJORAR EL SISTEMA INMUNOLOGICO, VISION, MAS ENERGIA, PROSTATA, HEMORROIDES, DOLOR DE CABEZA, ALIMENTOS CON ALTAS PROTEINA Y MUCHISIMAS MAS. ESTA ALIMENTACION ES A BASE DE FRUTAS, VERDURAS, GRANOS Y SEMILLAS. LE MUESTRA EN ORDEN ALFABETICA MAS DE 200 ENFERMEDADES INDICANDO LOS ALIMENTOS QUE LE AYUDAN, Y TAMBIEN LOS SIETE NUTRIENTES QUE EL CUERPO NECESITA (LAS VITAMINAS, MINERALES, PROTEINAS, CARBOHIDRATOS, FIBRA, GRASAS Y AGUA)