Alle Menschen in allen Ländern der Welt haben manchmal oder sogar oft Angst. Deshalb sind Gedichte und Geschichten, Psalmen und Lieder von Generation zu Generation weitergegeben worden, um einander Mut zu machen. Dies ist ein gemeinsames Arbeitsbuch für Kinder und Erwachsene, mit einfachen täglichen Entspannungsübungen, mit allerlei Rätseln und Konzentrationsaufgaben. Komplizierte Sachverhalte erschließen sich aus Fotos, Kinderzeichnungen und ganz einfachen bis ganz anspruchsvollen Texten. Auf zwei CDs sind 55 Morgen- und Abendlieder in deutscher, englischer, französischer, lateinischer und türkischer Sprache aus neun Jahrhunderten zu hören.