Correre un'ultramaratona una delle cose pi difficili che esistano. Sei pronto a correre la tua prima ultra? Non hai tempo per allenarti regolarmente? Questo il tuo libro Hai mai allenato la tua mente? In questo libro troverai: -Allenamenti mentali strutturati che puoi fare dappertutto-Allenarti senza entrare neanche in palestra-Come visualizzare il tuo successo-Come arrivare al traguardo con grande enorme soddisfazioneJohn Lumark un giornalista appassionato; ha intervistato 82 finisher di ultramaratone.Questi sono i migliori suggerimenti per allenare la tua mente e farlo da subito Focalizzati e supera il traguardo Clicca sul pulsante in altro a destra per avere la tua copia