Solange wie möglich geistig fit bleiben: Das wünscht sich jeder Mensch. Denn geistig auf der Höhe zu sein, bedeutet, sein Leben unabhängig und in Würde führen zu können.

Für seine geistige Fitness kann jeder bereits im Alltag etwas tun: sich mehr bewegen, musizieren, reisen, soziale Kontakte schaffen und sich gesund ernähren. In diesem Ratgeber finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie geistig in Schwung bleiben.

Darüber hinaus helfen spezielle Übungen, die Leistungen des Gehirns zu verbessern und Vergesslichkeit vorzubeugen. Auf 40 Seiten können Sie mit Aufgaben Ihr Gedächtnis trainieren. Die richtigen Lösungen helfen Ihnen, sich selbst zu kontrollieren.

Wenn Demenzleiden die Hirnleistung beeinträchtigen, ist es wichtig, mit der Behandlung möglichst früh zu beginnen. Zwar kann eine Demenz nicht heilen, aber zumindest deren Folgen hinauszögern. Lesen Sie, welche Medikamente man dazu einsetzt und an welchen neuen Arzneistoffen geforscht wird.