Allenthalben wird betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Doch wie man diese anspruchsvolle Aufgabe zustande bringt, dazu findet sich wenig. Ein Buch zu lesen wird kaum dafür ausreichen, die Liebe und Achtung für sich selbst spürbar zu verbessern. Sein Lebensbuch gestalten. Mit dem Arbeitsbuch Anleitung zur Selbstliebe verfolge ich einen weitergehenden Ansatz. Am ehesten vergleichbar mit einem Tagebuch - jedoch intensiver und aufschlussreicher - leite ich Sie dazu an, Ihr eigenes Lebensbuch zu gestalten. In diese Anleitung fließt meine mittlerweile 27jährige Erfahrung in der Leitung von Seminaren und der Begleitung von Einzelnen und Paaren ein. Bevor Sie Ihr Lebensbuch in den Händen halten, ist für die 31 Stationen des Lebensbuches ein Zeitaufwand von knapp 30 Stunden erforderlich, verteilt über einen von Ihnen selbst bestimmten Zeitraum. Wenn Ihnen das zuviel erscheint, dann vielleicht, weil Ihr Verhältnis zu sich selbst schon gut genug ist. Begleitete Anleitung zur Selbstliebe. Sie haben auch die Möglichkeit, sich bei der Gestaltung Ihres Lebensbuches von mir Online begleiten zu lassen oder ein Seminar zu besuchen. Übrigens ist das Lebensbuch nicht nur eine liebevolle Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber, es eignet sich auch als ein besonderes Geschenk an nahe Freunde.