Ascultă-ţi pielea. Un program eficient pentru o piele sănătoasă: Psihologie practică
Autor Ted A. Grossbart,, Carl Sherman Traducere de Raluca Hurduc şi Irina Vlădăreanuro Limba Română Hardback – 3 noi 2011
Nimeni nu este imun la stresul emoţional. Èi pentru că mintea Èi corpul funcţionează ca un tot, fie că suntem sănătoÈi, fie bolnavi, pielea este des folosită, conÈtient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îţi înţelegi conflictele, nevoile Èi temerile — să înţelegi viaţa emoţională a pielii tale — este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoacă, declanÈează sau agravează boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum Èi tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu uÈurinţă de oricine, pentru ameliorarea stării pielii, precum Èi un foarte util inventar al afecţiunilor dermatologice, descrise în detaliu.
Ted A. Grossbart, Ph.D., este psiholog clinician cu practică privată în Boston. Este supervizor la Departamentul de Psihiatrie al Beth Israel Hospital Èi profesor de psihologie la Catedra de Psihiatrie a Facultăţii de Medicină de la Harvard. Face parte din comitetul editorial al publicaţiei Medical Psychotherapist Èi practică psihoterapie psihodinamică de lungă Èi scurtă durată.
Dr. Carl Sherman, care deţine titlul de doctor în medicină acordat de Universitatea Harvard, contribuie la publicaţii prestigioase, cum sunt Family Practice News, Clinical Psychiatry News, Skin and Allergy News, Mademoiselle, McCall's, Men's Health and Longevity.
Cuprins:
Cuvânt-înainte
Introducere la prima ediţie, 1986
Introducere la ediţia revizuită şi adăugită, 1992
Prefaţă
Mulţumiri
Partea întâi: POVESTEA DIN SPATELE PIELII TALE
1 Pielea ta: simte şi reacţionează la lumea din jurul tău
2 Ascultă ţi pielea
3 De ce eu? Pielea are propriile motive
4 De ce acum?
5 De ce acolo? Identificarea locurilor cu probleme
6 Cum te poate ajuta boala
7 Dacă s ar vindeca? Dacă s-ar înrăutăţi?
Partea a doua: CE POŢI FACE ÎN PRIVINŢA BOLII
8 Starea vindecătoare. Resursa ta nefolosită
9 Întăriri: mai multe tehnici care să te ajute
10 Gândirea: duşman sau aliat?
11 Descoperirea frumuseţii din interior
12 Psihoterapia: ajutor în profunzime
13 Întreruperea ciclului mâncărime–scărpinat
Partea a treia: FUNCŢIONEAZĂ?
14 A rezista / a renunţa: ultimul bastion al simptomului tău
15 Fantomele: i-au încătuşat pe doctori?
Partea a patra: INVENTARUL BOLILOR
16 Inventarul bolilor
17 Un nou ajutor pentru alopecie
18 Noul psihopsoriazis
19 Verucile şi herpesul: o istorie a două boli cu transmitere sexuală
ANEXE
I Întrebări şi răspunsuri despre metoda „Ascultă-ţi pielea"
II Căutarea ajutorului de specialitate
III Puterea grupului
IV Ghidul grupurilor de suport şi ajutor reciproc
Note
Bibliografie
Preț: 29.00 lei
Nou
5.55€ • 5.77$ • 4.60£
Carte indisponibilă temporar
Specificații
Descriere
Nimeni nu este imun la stresul emoţional. Èi pentru că mintea Èi corpul funcţionează ca un tot, fie că suntem sănătoÈi, fie bolnavi, pielea este des folosită, conÈtient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îţi înţelegi conflictele, nevoile Èi temerile — să înţelegi viaţa emoţională a pielii tale — este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoacă, declanÈează sau agravează boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum Èi tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu uÈurinţă de oricine, pentru ameliorarea stării pielii, precum Èi un foarte util inventar al afecţiunilor dermatologice, descrise în detaliu.
Ted A. Grossbart, Ph.D., este psiholog clinician cu practică privată în Boston. Este supervizor la Departamentul de Psihiatrie al Beth Israel Hospital Èi profesor de psihologie la Catedra de Psihiatrie a Facultăţii de Medicină de la Harvard. Face parte din comitetul editorial al publicaţiei Medical Psychotherapist Èi practică psihoterapie psihodinamică de lungă Èi scurtă durată.
Dr. Carl Sherman, care deţine titlul de doctor în medicină acordat de Universitatea Harvard, contribuie la publicaţii prestigioase, cum sunt Family Practice News, Clinical Psychiatry News, Skin and Allergy News, Mademoiselle, McCall's, Men's Health and Longevity.
Cuprins:
Cuvânt-înainte
Introducere la prima ediţie, 1986
Introducere la ediţia revizuită şi adăugită, 1992
Prefaţă
Mulţumiri
Partea întâi: POVESTEA DIN SPATELE PIELII TALE
1 Pielea ta: simte şi reacţionează la lumea din jurul tău
2 Ascultă ţi pielea
3 De ce eu? Pielea are propriile motive
4 De ce acum?
5 De ce acolo? Identificarea locurilor cu probleme
6 Cum te poate ajuta boala
7 Dacă s ar vindeca? Dacă s-ar înrăutăţi?
Partea a doua: CE POŢI FACE ÎN PRIVINŢA BOLII
8 Starea vindecătoare. Resursa ta nefolosită
9 Întăriri: mai multe tehnici care să te ajute
10 Gândirea: duşman sau aliat?
11 Descoperirea frumuseţii din interior
12 Psihoterapia: ajutor în profunzime
13 Întreruperea ciclului mâncărime–scărpinat
Partea a treia: FUNCŢIONEAZĂ?
14 A rezista / a renunţa: ultimul bastion al simptomului tău
15 Fantomele: i-au încătuşat pe doctori?
Partea a patra: INVENTARUL BOLILOR
16 Inventarul bolilor
17 Un nou ajutor pentru alopecie
18 Noul psihopsoriazis
19 Verucile şi herpesul: o istorie a două boli cu transmitere sexuală
ANEXE
I Întrebări şi răspunsuri despre metoda „Ascultă-ţi pielea"
II Căutarea ajutorului de specialitate
III Puterea grupului
IV Ghidul grupurilor de suport şi ajutor reciproc
Note
Bibliografie