Flow ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem eine handelnde Person in ihrer Tätigkeit aufgeht und ein Schritt wie automatisch nach dem anderen kommt. Die Aufmerksamkeit wird auf die relevanten Stimuli gelenkt, Zeitgefühl und reflexive Selbstbewusstheit gehen verloren. Flow kann sich dann einstellen, wenn sich die Anforderungen der Tätigkeit und die eigenen Fähigkeiten in einem Gleichgewicht befinden. Als Ergebnis können sich im Rückblick auf das Erlebte eine tiefe Befriedigung über die gemachte Erfahrung oder sogar Glücks-gefühle einstellen. Seit der Formulierung von Flow durch Mihaly Csikszentmihalyi in den 1970er Jahren hat eine zunehmende Popularisierung in Gesellschaft und Wissenschaft eingesetzt. Die Erforschung von Flow-Zuständen geht jedoch mit tiefgreifenden Problemen einher, die neben den derzeit zur Verfügung stehenden Erfassungsmethoden auch die Konzeptualisierung von Flow betreffen. Als Lösungsansatz für diese Probleme wird in diesem Buch ein neues, die bisherige Forschung sowie neurowissenschaftliche Thesen integrierendes Prozessmodell des Flow-Erlebens vorgeschlagen und anhand einer Befragung von leistungsorientierten Kanurenn-sportler/innen diskutiert.