Aufbau mentaler Starke beim Radfahren durch Meditation ist eine der besten Arten um dein wahres Potential zu entfalten. Eine gesunde Ernahrung und Training sind nur zwei Teile des Puzzles, du benotigst jedoch ein weiteres, um dein wahres Potential zu entfesseln. Das dritte Puzzleteil ist die mentale Starke, die du durch Meditation erreichen kannst. Sportler, die regelmassig Meditationsubungen durchfuhren, ... -...sind wahrend eines Wettbewerbs selbst-bewusster. -...verfugen uber niedrige Stresswerte. -...konnen sich fur langere Zeit konzentrieren. -...haben weniger Ermudungserscheinungen. -...erholen sich nach einem Wettbewerb oder nach dem Training schneller. -...ubergehen Nervositat besser. -...konnen unter Druck ihre Gefuhle kontrollieren. Die Ergebnisse der Meditation sind keine, die du sehen wirst, aber du wirst deine neue Fahigkeit der Gedanken- und Gefuhlskontrolle spuren. Mit dem Beginn der Meditationsubungen, die du diszipliniert und regelmassig durchfuhren solltest, wirst du signifikante Verbesserungen im Umgang mit Sorgen, Druck und Stress bemerken. Dies sind die Hauptthemen, mit deren Uberwindung sich die meisten Sportler in ihrem Leben oder bei dem Erlangen ihres wahren Potentials schwer tun. Verandere dein Leben und beginne mit den Meditationsubungen: Du wirst deine Grenzen uberwinden und endlich frei sein (c)2015 Correa Media Group"