In unserer Welt der Umbrüche mit hohem Grad an Komplexität stehen die Stressfallen weit offen. Alles wird immer dynamischer. Der Grad an Ungewissheit und Komplexität ist bei weitem größer, als uns - insbesondere unserem Gehirn guttut. Wie kann man dennoch gesund, leistungsstark und lebensfroh bleiben? Länger, härter und intensiver arbeiten kann nicht die Antwort auf unsere aktuellen Herausforderungen sein. Was unterscheidet gesunde Schaffenskraft von krankmachender Arbeitswut? Im Flow gelingt es tatsächlich bei weniger Einsatz mehr zu bewirken - und das in beglückender Weise. In diesem Buch werden die Flow-Konzepte von Csíkszentmihályi mit Lösungsansätzen aus anderen psychologischen und philosophischen Richtungen sowie aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft verbunden. Diese wirkmächtige Kombination wird als Prävention gegen krankmachenden Stress erörtert. Anstelle von Work-Life-Balance wird eine gesunde Life-in-Balance ermöglicht - geprägt von gesunder Leistungsstärke und Lebensglück in allen privaten und beruflichen Lebensbereichen. Schützen Sie sich vor dem Ausbrennen im Hamsterrad. Erschließen Sie sich Flow als Energiequelle zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, Schaffenskraft und Kreativität, Erfüllung und Erfolg!