Wer kennt das nicht: Sie geben alles und haben doch den Eindruck, in der Fülle der Anforderungen "unterzugehen". Sie spüren eine schleichende Unzufriedenheit, die Sie innerlich zerfrisst. Die Seele gerät in eine gefährliche Schieflage. Was hilft, das nötige Gleichgewicht wiederzufinden, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen? Mit anschaulichen Beispielen und umsetzbaren Impulsen gibt der Autor praktische Hilfestellung, um emotionalen Krisen vorzubeugen und seelischen Schieflagen entgegenzuwirken, bevor sich das Gefühl des Ausgebrannt-Seins einstellt.