Autogenes Training Das Original-Übungsbuch
Autor J. H. Schultzde Limba Germană Paperback – 7 apr 2020
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.
- Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg
- Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen
- Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten
Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
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17.95€ • 18.71$ • 14.94£
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Specificații
ISBN-13: 9783432110356
ISBN-10: 3432110359
Pagini: 96
Dimensiuni: 129 x 190 x 10 mm
Greutate: 0.17 kg
Ediția:27. Auflage
Editura: Trias
ISBN-10: 3432110359
Pagini: 96
Dimensiuni: 129 x 190 x 10 mm
Greutate: 0.17 kg
Ediția:27. Auflage
Editura: Trias
Notă biografică
Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz (1884-1970) war Arzt und hat sich mit einer europsychologischen Arbeit habilitiert. Er ist Begründer der konzentrativen Autosuggestion. 1924 hielt er den ersten Kurs zum Autogenen Training in Berlin.