Muchas cosas en la naturaleza son sencillas, las flores no se esfuerzan en crecer, sencillamente crecen, del mismo modo, nuestro sistema inmune no se esfuerza para mantener al cuerpo sano, sin embargo, los pensamientos y emociones de las personas pueden hacer que el cuerpo sufra estr s, este estr s sostenido en el tiempo hace que la acumulaci n de energ a en alguna parte del cuerpo cree una molestia f sica y si contin a la situaci n se transforma en enfermedad. Las tres t cnicas de las cuales hablaremos de forma sencilla y pr ctica ayudar n al lector a realizar ejercicios sencillos de autosanaci n. La primera parte del libro trata del amor s mismo, ya que el tener una alta autoestima redundar en tratar bien al cuerpo f sico. Luego se aborda el tema de la Ley de la Atracci n, esta Ley expresa que los iguales se atraen, es decir, todo en el universo es vibraci n y las vibraciones iguales se atraen, por ejemplo, si la persona es positiva y optimista, atraer personas y situaciones positivas a su vida. Seguido, conversaremos del Ho ponopono, es una t cnica muy sencilla que con cuatro palabras se pueden sanar las memorias de vidas pasadas o la presente que afectan a las personas.