Libro 1: Ayuno Intermitente y Dieta Cetog nica Est teniendo problemas con su dieta cetog nica? Alguien le dijo que pod a conseguir el cuerpo perfecto, pero no le dijo lo dif cil que ser a comer todos los d as?La dieta Keto no tiene que ser una lucha. Conseguir ese gran cuerpo es posible, y no tiene que ser dif cil. Se necesita el esfuerzo para encontrar la informaci n correcta, y practicarla de la manera correcta para ser m s fuerte, m s delgado, y poder ver resultados.Es una forma m s f cil de aprovechar los poderes combinados de la dieta keto y el ayuno intermitente, para que pueda conseguir ese cuerpo incre ble por el que tanto se ha esforzado. Con este libro, usted descubrir El principal problema que tienen las personas delgadas y gordas con la p rdida de peso, y c mo superarlo El principio contrario a la intuici n: por qu no perder peso lo m s r pido posible Libro 2-Ella es famosa... Pero es como usted Siga leyendo y descubra por qu las celebridades aseguran que el ayuno intermitente funciona... Alguna vez se ha preguntado c mo las celebridades pierden peso r pidamente para sus papeles en pel culas, v deos musicales o para caminar por la alfombra roja? Usted culpa a su entrenador personal o tal vez piensa que s lo porque son famosos pueden perder grasa como superh roes? Est en un punto en el que ha probado much simas dietas y todas han fracasado, y ahora s lo quiere rendirse.D jeme decirle algo. No hay ning n secreto... la respuesta es el ayuno intermitente. Celebridades como Beyonc , Nicole Kidman y Miranda Kerr son personas normales como usted. Con el fin de mantener su forma perfecta y evitar las desagradables panzas, las celebridades juran que el ayuno intermitente funciona. El ayuno intermitente no es una dieta. De hecho, es una nueva forma de comer. No es otra promesa vac a para perder peso de la noche a la ma ana sin levantar una sola pesa en el gimnasio. En lugar de calcular su ingesta de calor as, simplemente reduzca su ventana de alimentaci n para convertir su cuerpo en una m quina natural para quemar grasa. En lugar de usar az car para alimentar su cuerpo, use la grasa de su panza.Adem s, el ayuno intermitente se ha relacionado con la mejora de la salud mental y la disminuci n de las enfermedades cr nicas, las enfermedades card acas e incluso con la prevenci n de ciertos tipos de c ncer.Con el ayuno intermitente, perder peso ya no es un milagro. Otra dieta antigua que puede combinar con el ayuno intermitente para acelerar la p rdida de peso.Por qu nuestros antepasados eran m s inteligentes que nosotros y nunca sufrieron de antojos de az car C mo no s lo planear, sino comprar, cocinar y comer las comidas que desee C mo no volver a contar calor as o hacer ejercicio (si no lo desea) y a n as perder peso C mo todas las mujeres pueden tener el mismo brillo que Angelina Jolie sin recibir tratamientos de belleza semanales.C mo prevenir enfermedades cr nicas como el c ncer, la epilepsia y el Alzheimer... con unos simples ajustes a sus h bitos alimenticios C mo no volver a limitar el tama o de sus porciones y eliminar todas las aplicaciones para contar calor as de su tel fono Este libro le ense ar todo lo que necesita saber y mucho m s...Como un cap tulo de BONUS, este libro incluye...20 recetas s per sencillas para disfrutar de la dieta que se ha practicado durante m s de nueve d cadas. En comparaci n con otras dietas de moda, sta se basa en hechos de la fisiolog a y la ciencia de la nutrici n.No importa si usted es vegetariano, intolerante a la lactosa o al gluten, este libro es perfecto para usted. Todo lo que queda por decir es: Disfrute de su comida y deje de escuchar a la polic a de la comida.Despl cese hacia arriba y haga clic en "a adir al carrito" para convertirse en una m quina quemadora de grasa.