Para las mujeres que quieren estar más saludables en general, bajar de peso y reducir la inflamación, el ayuno intermitente es una herramienta potente. Descubra la ciencia detrás del ayuno intermitente y aprenda cómo implementarlo en su rutina diaria de manera segura y exitosa en esta guía completa. El problema que seguramente encontrarás al tratar de comprender cómo comer de manera más efectiva es que cada dieta parece estar en conflicto con las demás, lo que dificulta la diferenciación entre la realidad y la ficción. If you've been trying to lose weight for a while now, you probably have encountered the intermittent fasting. Sin embargo, ¿realmente comprendes exactamente lo que se trata? Como puedes estar seguro, mi pasión es ayudar a las personas a lograr sus objetivos de pérdida de peso.