Nach den Prinzipien des Ayurveda ist eine auf die individuelle Konstitution abgestimmte Ernährung, Lebensweise und Gesundheitsvorsorge entscheidend dafür, dass Kinder gesund und glücklich aufwachsen und sich optimal entfalten können. Dass dies auch sehr gut angepasst an den westlichen Alltag möglich ist, zeigen die beiden Autorinnen, ausgewiesene Fachfrauen auf dem Gebiet des Ayurveda, in diesem Buch anschaulich und praxisnah. Es enthält: - Beschreibung und Fragebogen zur Bestimmung des Konstitutionstyps des Kindes - Ratschläge für Schwangerschaft und Geburt - Anleitung zur klassischen indischen Babymassage und zu kindgerechten Yogaübungen - Kinderkrankheiten und ihre Behandlung durch diätische Massnahmen, Kräuterheilkunde und ayurvedische Anwendungen - Empfehlungen und Rezepte für eine kindgerechte ayurvedische Ernährung