Se vuoi conoscere il mondo dell'Ayurveda e stai cercando un modo per guarire naturalmente, allora continua a leggere....


Lo scopo di questo libro quello di introdurti ai segreti della guarigione attraverso la pratica dell'Ayurveda. L'Ayurveda un antico sistema di salute e di saggezza olistica che stato praticato in tutto il mondo per migliaia di anni. Ci insegna a vivere in armonia con il mondo che ci circonda bilanciando le nostre tendenze fisiche e mentali naturali con i limiti della nostra vita.

• ✓ ti senti stressato e ansioso?
• ✓ Non riesci a dormire bene e ti svegli stanco?
• ✓ ti senti male fisicamente e non sai quale potrebbe essere il problema?

♥♥♥ Allora la medicina Ayurvedica potrebbe essere la soluzione ♥♥♥

Questo libro adatto a tutti coloro che vogliono liberarsi dallo stress e dall'ansia, che vogliono essere pi consapevoli di s e che vogliono concentrarsi sul proprio benessere. adatto a tutti coloro che vogliono raggiungere un equilibrio tra corpo, mente e anima e a persone che sono motivate a curarsi in modo naturalesenza bisogno di alcun farmaco
una guida rapida e semplice rivolta a coloro che partono da zero e che vorrebbero iniziare il loro viaggio verso la medicina Ayurvedica, o che semplicemente vogliono informarsi sull'argomento.


Ecco cosa imparerai in questo libro:


-Le basi dell'Ayurvedaimparerai cos' l'Ayurveda e la sua storia
-I principi chiave dei Dosha:cosa sono e quali sono i Dosha, che ruolo hanno nella nostra salute e i fattori di squilibrio che favoriscono l'insorgere delle malattie
-Quale il tuo Dosha:un test dettagliato per scoprire a quale dei 3 Dosha appartieni
-L'alimentazione Ayurvedica:imparerai quale l'approccio ayurvedico verso il cibo, quali sono le caratteristiche degli alimenti e la dieta adatta per ogni Dosha
-Lo stile di vita Ayurveda:imparerai come lo Yoga e la Meditazione possono davvero aiutarti attraverso semplici esercizi da fare comodamente a casa
-E molto altro ancora