Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese recht kurz gefasste Hausarbeit soll auf der einen Seite zunachst durch wesentliche Erkenntnisse und Beschreibungen daruber aufklaren was die Bandscheiben eigentlich genau sind oder wozu genau sie dienen und auf der anderen Seite einen Einblick in verschiedene Ansatze und Losungsmuster geben mit Bandscheibenleiden umzugehen oder bereits aktiv dagegen vorzubeugen. Wer hat nicht schon einmal an Ruckenschmerzen gelitten? In der Tat, Ruckenschmerzen sind in der Gesellschaft sehr verbreitet. Haufig sind diese Schmerzen mit der fortschreitenden Uberlastung, Abnutzung oder auch Degeneration im Alter verbunden. Vor allem die Bandscheiben spielen dabei eine wichtige Rolle wenn man von Schmerzen in allen moglichen Teilen der Wirbelsaule spricht. Dass Bandscheibenprobleme eine der haufigsten Ursachen fur Fehlzeiten am Arbeitsplatz sind, ist wissenschaftlich erwiesen. Oft finden sich diese Probleme oder auch Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsaule. Im Laufe des Lebens sollen etwa 80 % der Menschen einmal an Schmerzen in dem Lendenwirbelbereich leiden. Bekannte Formen dieses Bandscheibenleidens sind der Hexenschuss oder auch Ischias. Bandscheibenprobleme konnen neben den standig wiederkehrenden Schmerzen weitere negative Effekte mit sich fuhren. Sie haben zum einen Einfluss auf Beweglichkeit und Wohlbefinden aber auch auf sein Verhalten in der Gesellschaft, sein Leben in der Familie, in der Ehe, auf der Arbeit und auf seine Psyche. Die Ursachen hierfur liegen meist in den Misserfolgen der jeweiligen Behandlung aber auch in der Unwissenheit oder unzureichenden Aufklarung uber die vielfaltigen Moglichkeiten die Leiden zu behandeln oder damit umzugehen.