Das Buch bietet 47 Impulse für die Österliche Bußzeit, beginnend mit dem Aschermittwoch bis zum Ostersonntag. Das Grundthema der ¿Barmherzigkeit¿ wird in fünf Wochenprogrammen facettenreich erklärt und meditiert. Die Auseinandersetzung mit der Barmherzigkeit möchte zur Achtsamkeit im Alltag anregen: zum achtsamen Umgang mit eigenen Bedürfnissen und den Bedürfnissen anderer. Diese Exerzitien im Alltag sehen neben den täglichen Zeiten der Betrachtung der Heiligen Schrift auch ein wöchentliches Treffen unter Begleitung vor. Eine Anleitung zur Durchführung im Alleingang findet sich ebenfalls im Buch.