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Be mindful - Einfach mal abschalten de Suze Yalof Schwartz

Be mindful - Einfach mal abschalten

Autor Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein Esther Schweins Traducere de Karin Weingart
de Limba Germană CD-Audio – 22 iul 2018
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.

Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.

(3 CDs, Laufzeit: ca. 3h 21)

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Specificații

ISBN-13: 9783837143034
ISBN-10: 3837143031
Dimensiuni: 127 x 139 x 20 mm
Greutate: 0.14 kg
Ediția:Prescurtată
Editura: RANDOM HOUSE AUDIO

Notă biografică

Suze Yalof Schwartz ist die Begründerin und Geschäftsführerin des renommierten Meditationsstudios UNPLUG in Los Angeles. Zuvor arbeitete sie jahrelang als Moderedakteurin und Geschäftsführerin für die Vogue, Elle, Marie Claire und Glamour. Ihre jetzige Lebensaufgabe ist es, Meditation so einfach, kraftvoll und lebendig zu vermitteln, dass jeder auch ohne Vorkenntnisse die positiven Effekte sofort nutzen kann.