Dieses Buch trägt dazu bei, den Zusammenhang zwischen Arbeitsbeanspruchung und Gesundheit besser zu verstehen. Wie kann man seine Gesundheit durch Beanspruchungsoptimierung (vielseitige, maßvolle, erfolgreiche und gewollte Beanspruchung) erhalten? Wie lassen sich Gesundheitsrisiken durch Fehlbeanspruchungen (übermäßige, defizitäre, erfolglose und ungewollte Beanspruchung) vermeiden? Für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bedeutet dies, Beanspruchungsprozesse so zu regulieren, dass Fehlbeanspruchungen möglichst selten auftreten.