Je dedie ce modeste ouvrage au regrette Jean-Claude Reboul, qui fut mon premier professeur de yoga, dans les annees soixante, place des Carmes, a Avignon. Le grave accident vasculaire cerebral hemorragique dont j'ai ete victime en octobre 2005 m'a laisse paralyse du cote gauche, ce qui a necessite une longue et penible reeducation afin de recouvrer l'integralite de mes capacites motrices. Il n'etait pas question, dans ces conditions, de pratiquer un yoga conventionnel, je me suis donc recentre, moi qui fut professeur de yoga dans les annees soixante-dix quatre-vingt, sur la maitrise de ma respiration, et sur l'indispensable travail mental, pendant toute cette periode. Je me suis attache a harmoniser du mieux que je le pouvais mon souffle avec chacun des exercices qui m'etaient proposes par mes therapeutes. C'est ainsi, en constatant l'etonnante rapidite des progres que j'accomplissais, que je me suis rendu compte que la respiration etait la clef de voute du systeme yoga, qu'elle ne venait pas simplement en complement de la pratique des asanas, mais qu'elle en etait l'objet premier; les asanas, avec leur formidable cortege de bienfaits propres etant la dans le but de favoriser une respiration qui devrait etre la plus efficace et la plus pertinente possible. De la est nee l'idee d'enseigner un jour, que je voyais a l'epoque tres lointain, le yoga sous un autre angle, en placant la respiration au centre de gravite de ma pratique, et de redecouvrir la pratique du yoga sous ce nouvel angle d'attaque... Puis, avec le retour de la pleine forme, et apres avoir entame une carriere d'auteur, lui est venue l'idee d'ecrire ce tres interessant ouvrage, afin de faire partager, par tous ceux qui manifestent un interet pour le yoga, et aussi pour ses passionnantes decouvertes, l'efficacite de sa methode. Presentation de la methode que Jean-Paul Dominici preconise aujourd'hui, apres plus de quarante annees de pratique quasiment ininterrompue du yoga, soit la methode Cool. Sa methode, qui est proche de celle qui lui fut enseignee par son professeur de l'epoque de ses seize ans, le regrette Jean-Claude Reboul, est une methode qu'il a profondement repensee, remaniee, et, amelioree, en fonction de sa longue experience personnelle de la pratique et de l'enseignement du yoga, ainsi que de ses autres experiences professionnelles, notamment celles de manager de haut niveau, et de chef d'entreprise, qu'il a connues pendant ses vingt annees de vie parisienne. Je me souviens encore avec emotion des seances auxquelles nous eumes le bonheur de participer pendant des annees, qui etaient comme des choregraphies sophistiquees, avec leurs temps forts, leurs temps calmes, et leur musique propre, comme dirait mon frere Andre, maitre jardinier, poete et musicien, qui ecrit de merveilleux textes, qui sont bourres d'humour et de poesie, dans lesquels la musique des mots tient il est vrai une place preponderante. Chez Jean-Claude Reboul il s'agissait de la musique interieure produite par l'enchainement harmonieux des postures, rythme par son extraordinaire voix de basse, une voix qui le faisait s'exprimer toujours d'une maniere chaude, apaisante, et chaleureuse. Je vous propose donc de vous initier a la methode COOL COOL pour: Concentration, sans laquelle le yoga ne serait que de la gymnastique sans plus d'ame que cela. Optimisation de la respiration, Optimisme, Liaison. Parce qu'il est important de faire le lien entre ces trois elements de base, car c'est le sens meme du mot sanskrit yoga qui signifie union, joug, methode ... Ainsi, des les premieres pages, le ton est donne. Jean-Paul Dominici ne souhaite pas faire de son grand retour dans le monde du yoga une operation mercantile, mais il souhaite seulement faire partager sa passion au plus grand nombre. Gageons que ses futurs eleves seront tres tres nom"